生活中可引起皮膚過敏的物質很多，其中，酒精就是常見的一種過敏原，常有人在喝酒后出現瘙癢性紅疹、惡心、頭昏等癥狀，嚴重時甚至休克，其實這些都是皮膚過敏的癥狀，有的人甚至反復發生皮膚過敏，此時該怎么辦呢？下面就看看杭州 杭城醫院的文章解答。

一、喝酒時放慢速度

喝酒后容易過敏的人，往往是過敏體質，建議剛開始喝酒時，應放慢速度。因為喝酒后，酒精只需5分鐘就能夠進入到血液當中，而在半小時到兩小時的時間內，血液中的酒精含量就會達到最高值，因此要放慢喝酒的速度有助于減少過敏的風險。

二、喝酒前先墊肚子

喝酒時不要空腹，可吃一點油膩的食物，如動物性肉類有助于減輕酒精對胃腸道黏膜的刺激，從而減少酒精過敏的概率。

三、喝酒前喝點解酒湯

喝酒后飲用一些解酒湯，比如姜絲燉魚湯，可以加快醒酒和預防皮膚過敏。

四、多吃綠色蔬菜

酒精對肝臟損害非常嚴重，導致肝臟無法快速排毒，沉積在皮膚上也會降低皮膚的免疫力，從而引起皮膚過敏，而綠色蔬菜中的氧化劑對肝臟有保護作用，減低酒精對肝臟造成的影響，所以喝酒的時候要多吃綠色蔬菜。

五、喝酒后多喝水

由于喝酒后出現皮膚過敏，是血液中酒精濃度快速上升所造成的。所以，要預防和減輕皮膚過敏癥狀，喝酒后需大量補充水分，讓酒精能夠通過尿液排出體外，降低血液中的酒精含量。